Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Μασάζ Αθήνα

Το Ashiatsu θεωρείται το πιο «αντρικό μασάζ». Από την αρχαιότητα ήταν γνωστό ως μασάζ των πολεμιστών γιατί είναι τόσο αποτελεσματικό που αν εφαρμοστεί καθημερινά, ο θεραπευόμενος αποκτά σμιλεμμένο σώμα σαν να έκανε πρωταθλητισμό πολλά χρόνια.

Το Ashiatsu έχει την εξής ιδιαιτερότητα σε σχέση με τα άλλα είδη μασάζ, γίνεται με τα πόδια. Γι’ αυτό είναι και γνωστό ως barefoot massage. Αφού προηγηθεί καλό ζέσταμα, ο θεραπευτής ασκεί πιέσεις με το βάρος του σώματός του στην πλάτη του θεραπευόμενου αφού είναι το σημείο που μπορεί να αντέξει και περισσότερη δύναμη πίεσης. Ο θεραπευτής του Ashiatsu δουλεύει συγκεκριμένες περιοχές είτε με κυκλικές κινήσεις είτε ακολουθώντας την ροή του μυ. Με το Ashiatsu μασάζ επιτυγχάνεται η ταχεία τροφοδότηση του μυ με αίμα και οξυγόνο, η αποβολή του γαλακτικού οξέως και των τοξινών.

Οι μαλάξεις που γίνονται με το barefoot massage δρουν σε όλο τον οργανισμό. Ξεκινώντας από το καλυπτικό σύστημα (δέρμα, υποδόριο ιστό, λιπώδης ιστό), το μυϊκό σύστημα (μύες), συνεχίζει στο ερειστικό σύστημα (τένοντες, σύνδεσμοι), το κυκλοφορικό σύστημα, το νευρικό σύστημα και καταλήγει στο ενδοκρινολογικό σύστημα.

Συνοπτικά τα οφέλη του Ashiatsu μασάζ είναι τα εξής:

Βελτιώνει τη κατάσταση του δέρματος και του υποδόριου ιστού.

Βοηθάει στην απολέπιση, με αποτέλεσμα την καλύτερη δερματική αναπνοή, την ταχύτερη ενυδάτωση του δέρματος και συνολικά στη σφριγηλή και ελαστική εμφάνιση της επιδερμίδας.

Βοηθά στο αδυνάτισμα μέσα από την αποκατάσταση της κακής κυκλοφορίας του αίματος που θεωρείται ως βασική αιτία τοπικού πάχους και κυτταρίτιδας.

Η μάλαξη (μασαζ με τα ποδια) είναι πολύ σημαντική στην πρόληψη και στην αποκατάσταση των τραυματισμών των αθλητών, αυξάνοντας την ελαστικότητα και την αντοχή των συνδέσμων και του αρθρικού θύλακα.

Το μασάζ Ashiatsu διεγείρει το κυκλοφορικό και λεμφικό σύστημα, προσφέροντας στα όργανα περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες. 

Βελτιώνει την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος οξυγονώνοντας τα κύτταρα.

Συντελεί στην αποτοξίνωση του οργανισμού και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ανακουφίζει τους μυες από τις εντάσεις και τους πόνους μειώνοντας την αίσθηση της κόπωσης.

Βελτιώνει τη στάση του σώματος και την ψυχική διάθεση ενώ ανακουφίζει από το άγχος.

Κλείστε σήμερα τη δική σας συνεδρία Ashiatsu με την ομάδα Beverly Massage και ζήστε μια μοναδική εμπειρία αναζωογόνησης.

Τα έλαια που επιλέγουμε στην Beverly Massage είναι από σταφύλι, κεράσι και καρπούζι. Είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος αποτελώντας την ποιοτικότερη επιλογή για μασάζ σε πρόσωπο και σώμα. Είναι πιστοποιημένα από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Καλλυντικών, φτιάχνονται από τα πιο αγνά συστατικά, δεν περιέχουν παραφινέλαια, συντηρητικά και χημικά πρόσθετα και είναι απόλυτα ασφαλή για το δέρμα καθώς δεν προκαλούν αλλεργίες.

Συγκεκριμένα, το έλαιο από κουκούτσι σταφυλιού είναι λεπτό, απαλό και φίνο στην αίσθησή του, ενώ έχει εκπληκτική απορροφητικότητα, χωρίς να φράζει τους πόρους του δέρματος. Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, πολυφαινόλες - βιοφλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία τα οποία του χαρίζουν πολύτιμες ιδιότητες. Είναι ενυδατικό, στυπτικό, αντιφλεγμονώδες, τονωτικό, αναπλαστικό, αντιγηραντικό και συσφικτικό.

Το έλαιο από κεράσι είναι επίσης «ελαφρύ», άοσμο και πολύ θρεπτικό για την επιδερμίδα. Διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε ολεϊκό οξύ, βιταμίνες Α και Ε, καθώς και α, β, γ τοκοφερόλες - απαραίτητα όλα για την διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας. Οι ιδιότητές του είναι τονωτικές, αντιγηραντικές, ενυδατικές, αναπλαστικές, συσφικτικές και αναζωογονητικές.

Τέλος, το έλαιο από κουκούτσι καρπουζιού είναι πολύ λεπτόρευστο, εξαιρετικά διεισδυτικό, και απορροφάται πάρα πολύ γρήγορα. Είναι πλούσιο σε Ω3, Ω6, Ω9 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε και ψευδάργυρο και έχει εξαιρετικές ιδιότητες: αντιοξειδωτικές, αντιγηραντικές – αναπλαστικές και ενυδατικές ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό.

Κλείστε σήμερα ένα μασάζ στο σπίτι με την ομάδα Beverly Massage και επιλέξτε το έλαιο που σας ταιριάζει καλύτερα.

Οι διακοπές τελείωσαν οριστικά ακόμη και για τους τελευταίους, η πρωινή αύρα είναι πλέον δροσερή και το βραδάκι αποπνέει σπιτική θαλπωρή. Για μερικούς σπιτόγατους είναι η πιο τέλεια εποχή! 

Η ομάδα Beverly Massage έχει μερικά tips για να μεγιστοποιήσετε τη σπιτική απόλαυση σε ένα κλίμα χαλάρωσης και ηρεμίας, το οποίο θα σας κρατάει πάντα έτοιμους για τις πρωινές προκλήσεις της καθημερινότητας.

Γυρνάτε σπίτι μετά τη δουλειά, τα εξωτερικά τρεξίματα, τις δραστηριότητες των παιδιών; 

Κάντε τα απολύτως απαραίτητα! Μην κάνετε δουλειές με σκοπό να αδειάζετε τη λίστα της επόμενης μέρας. Πάντα κάτι θα προκύπτει! Το γνωρίζετε καλά πως η λίστα αυτή δεν τελειώνει ποτέ. 

Βγάλτε τα ρούχα σας και «πετάξτε» μαζί τους το βάρος της ρουτίνας. Φορέστε ό,τι πιο χαλαρωτικό έχει η γκαρνταρόμπα σας και φροντίστε να σας φτιάχνει το κέφι. Αν οι πιτζάμες σας κάνουν να νιώθετε «ασθενείς» τότε φορέστε μια χαλαρή φόρμα. Τίποτα που να σας πιέζει ή να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα. Οπωσδήποτε βγάλτε τα παπούτσια. Ελάτε λίγο σε επαφή με τη «γη», αφήστε τα πέλματά σας να αναπνεύσουν και νιώστε την ευεξία να κατακλύζει ολόκληρο το σώμα σας. 

Αν δεν το έχετε ήδη κανονίσει, κλείστε ένα ραντεβού για μασάζ στο σπίτι. 

Μπείτε για ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Ρυθμίστε το νερό ώστε να είναι απόλυτα ευχάριστο στο σώμα σας και φροντίστε τον εαυτό σας με αφρόλουτρα σε αρώματα που διεγείρουν τις αισθήσεις σας. Αν έχετε και κάποιο αιθέριο έλαιο, ακόμη καλύτερα!

Μόλις διώξετε όλη την ένταση και την ενοχλητική «βρωμιά» της μέρας που πέρασε έχετε κάνει ήδη το μεγάλο βήμα προς την απόλυτη χαλάρωση. Όσο περιμένετε το ραντεβού για το μασάζ στο σπίτι, βάλτε την αγαπημένη σας μουσική και διαβάστε κάποιο περιοδικό ή το βιβλίο που αφήσατε στη μέση. Αφήστε το μυαλό σας να ταξιδέψει σε ευχάριστες σκέψεις μακριά από τεχνολογία και gadgets. 

Αν πλησιάζει η ώρα για το μασάζ στο σπίτι, απολαύστε κάτι ελαφρύ για γεύμα. Η τέλεια ποσότητα είναι αυτή που μας γεμίζει χωρίς να μας φουσκώνει και να αισθανόμαστε δυσφορία. 

Λίγο πριν το μασάζ στο σπίτι, ετοιμάστε το χώρο έτσι όπως σας ευχαριστεί. Θερμοκρασία, φωτισμός, μουσική... και αφήστε την ομάδα Beverly Massage να αναλάβει όλα τα υπόλοιπα! 

Αρχικά, για όσους αναρωτιούνται τι είναι το ολιστικό μασάζ, να διευκρινίσουμε ότι πρόκειται για ένα σύνολο τεχνικών, με στόχο την αντιγήρανση, την βαθιά ξεκούραση και την αντιμετώπιση τοπικών προβλημάτων.

Χρειάζεται να κάνω κάποια προετοιμασία;

Το ιδανικό για να έχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα, είναι 3 ημέρες πριν τη θεραπεία, να αρχίσετε την κατανάλωση 2 λίτρων υγρών ημερησίως, να αποφύγετε τα ζωικά, τα τηγανητά, το λευκό αλεύρι, τη ζάχαρη, το αλκοόλ και τον καφέ. Επίσης, ιδανικό είναι να τηρήσετε αυτή τη «δίαιτα» και για 1 μέρα μετά. Αν θέλετε να χαλαρώσετε προτιμήστε νθρακούχο νερό ή ένα ποτηράκι κρασί.

Είναι φυσιολογικό να είμαι πιασμένος μετά τη συνεδρία; 

Απολύτως! Το έντονο τρίψιμο είναι φυσικό να έχει ως επακόλουθο αντιδράσεις από τους μύες πάνω στους οποίους δουλέψατε με τον θεραπευτή. Μετά το ολιστικό μασάζ μπορείς να κάνεις λίγες διατάσεις, λίγο χαλαρό τζόκινγκ ή να βάλεις πάγο στα σημεία που πονάς περισσότερο. 

Κάθε πότε είναι ιδανικό να κάνω ολιστικό μασάζ;

Το μασάζ είναι θεραπευτική μέθοδος. Αν κάνεις καθιστική δουλειά ή αν αθλείσαι συχνά προτίμησε να κάνεις ολιστικό μασάζ τουλάχιστον 2 φορές τον μήνα για να έχεις καλύτερα αποτελέσματα.

Να πω στον θεραπευτή πού να κάνει μαλάξεις ή θα με παρεξηγήσει;

Δεν είναι αγένεια να καθοδηγήσεις τον θεραπευτή σου κατά τη διάρκεια του ολιστικού μασάζ. Ίσα ίσα που με τις δικές σου αντιδράσεις θα καταλάβει καλύτερα αν πρέπει να επιμείνει κάπου περισσότερο ή λιγότερο για να έχει το ολιστικό μασάζ σου τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Ποια ώρα της ημέρας είναι η καταλληλότερη για ένα ολιστικό μασάζ;

Αυτό εξαρτάται από σένα αποκλειστικά! Το πρόγραμμά σου ή συνήθειές σου, ακόμη και η ώρα που τρως είναι παράγοντες που επηρεάζουν αυτή την απόφαση. Η καταλληλότερη στιγμή είναι εκείνη που θα επιλέξεις εσύ για σένα!

Πώς μπορώ να χαλαρώσω ακόμη περισσότερο;

Με ένα ζεστό μπάνιο πριν...Είναι ό,τι καλύτερο! Έτσι, θα χαλαρώσεις μυαλό και σώμα, θα αφαιρέσεις ένα μεγάλο μέρος της έντασης και θα είσαι έτοιμος να δεχτείς στο έπακρο τα οφέλη από ένα ολιστικό μασάζ. 

Έχω ακούσει κάτι για τις αναπνοές...

Ισχύει! Το ιδανικό είναι να αναπνέεις κανονικά καθ' όλη την διάρκεια της θεραπείας. Μπορεί το σφίξιμο και το κράτημα της αναπνοής να είναι μία παρορμητική, υποσυνείδητη αντίδραση όταν πονάς στο πάτημα ενός κόμπου αλλά το μόνο που καταφέρνεις είναι να εμποδίζεις την ομαλή ροή του αίματος στην περιοχή και κατ’ επέκταση να εμποδίζεις τη σωστή δουλειά του θεραπευτή. 

Τώρα που είσαι έτοιμος για ένα ολιστικό μασάζ, κάλεσε την ομάδα Beverly Massage για το ραντεβού σου!

Ανάμεσα στα διάφορα παράλογα του ελληνικού κράτους ανακαλύψαμε μία ακόμη φοβερή ασάφεια στην ελληνική νομοθεσία που αφορά το μασάζ! Σύμφωνα, λοιπόν, με αυτή δεν χρειάζεται να έχει κάποιος ειδικό πτυχίο ή δίπλωμα ή έστω κάποια πιστοποίηση προκειμένου να ασκεί το επάγγελμα του μασέρ. Εδώ, λοιπόν, θα τονίσουμε τη λέξη μασέρ και θα σταθούμε στην ανάλυση αυτής της παράλογης έλλειψης στο νομοθετικό μας πλαίσιο.

Ο όρος μασάζ,  προέρχεται από τη Γαλλική λέξη “massage” που σημαίνει “ακουμπώ, αισθάνομαι, χειρίζομαι”. Αν στεκόμαστε επιφανειακά στην έννοια αυτή τότε ο οποιοσδήποτε μπορεί να μας αγγίζει και να λέμε ότι κάνει μασάζ. Όμως, η ουσία είναι να υπάρχει ένα βαθύτερο όφελος από όλη τη διαδικασία. Χρόνια πρακτικών και μελετών έχουν αποδείξει την ουσιώδη προσφορά του μασάζ στην υγεία και την ευεξία μας και δεν είναι τυχαίο που υπάρχει συγκεκριμένη εκπαίδευση, όχι μόνο στη γενική μάλαξη, αλλά για κάθε τύπο μασάζ χωριστά.

Το μασάζ είναι θεραπεία! Θα εμπιστευόσασταν τη θεραπεία μίας λοίμωξης σε ένα φίλο σας άσχετο με το ιατρικό επάγγελμα. Το ίδιο ανεύθυνο προς τον εαυτό σας είναι να εμπιστεύστε τυχαίους μασέρ μέσω αγγελιών ή κέντρα αμφιβόλου ποιότητας υπηρεσιών. Σεβαστείτε το σώμα σας και επιλέξτε υπεύθυνα μόνο σωστά εκπαιδευμένους και καταρτισμένους θεραπευτές. Είναι θέμα ζωτικής σημασίας.

Γι’ αυτό όταν έρχεται η ώρα να αναζητήσετε θεραπεία μασάζ, μην ψάχνετε απλώς στις αγγελίες. Αναζητήστε έγκυρες και πιστοποιημένες ομάδες και κέντρα θεραπευτών. Αναζητήστε την ομάδα Beverly Massage.

Χρόνο με τον χρόνο αυξάνουν και πληθαίνουν οι επαγγελματίες massage στην Αθήνα. Κατά καιρούς ξεφυτρώνουν κέντρα που υπόσχονται πολλά σε χαμηλές τιμές και άλλοτε εμφανίζονται διάφοροι «φυσικοθεραπευτές» με θεραπείες της μόδας αλλά και του ποδαριού. Το massage δεν είναι απλώς μια όμορφη εμπειρία, είναι μια πραγματική θεραπεία και αν πραγματικά θέλετε να επωφεληθείτε στο 100%, καλό είναι να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή των ανθρώπων που κάνουν massage στην Αθήνα.

Αρχικά, οι θεραπευτές πρέπει να είναι επαγγελματίες με ειδικές πιστοποιήσεις σε συγκεκριμένες μεθόδους massage. Δεν είναι δυνατόν όλοι οι θεραπευτές να γνωρίζουν και να είναι ικανοί σε όλους τις θεραπείες massage. Όλοι αποκτούν ειδικότητες, μπορεί περισσότερες από μία, αλλά κάθε φορά ορισμένες, στις οποίες και έχουν αποκτήσει τα κατάλληλα διπλώματα αλλά και στις οποίες έχουν ιδιαίτερη έφεση. Και η θεραπεία massage είναι κάποιας μορφής ταλέντο.

Επιπλέον, ο θεραπευτής με τον οποίο θα πραγματοποιήσετε μία συνεδρία πρέπει «να έχει πρόσωπο». Και αυτό το εννοούμε με την διπλή του έννοια. Πρώτα από όλα πρέπει να υπάρχει διαφάνεια. Να γνωρίζετε ποιος κρύβεται πίσω από ένα όνομα. Μια φωτογραφία μπορεί να μας δώσει ένα στίγμα, να αποπνέει μια φιλικότητα και μια μεγαλύτερη εμπιστοσύνη. Επιπλέον, πίσω από τη φωτογραφία πρέπει να βρίσκεται και ένα πλήρες βιογραφικό. Η εμπειρία του ανθρώπου που θα αναλάβει τη θεραπεία μας είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Τέλος, η ομάδα που κάνει massage στην Αθήνα, πρέπει να χρησιμοποιεί και τον κατάλληλο εξοπλισμό. Από τα ειδικά κρεβάτια που μπορεί να χρειάζονται για τις θεραπείες μέχρι τα ειδικά πιστοποιημένα προϊόντα που χρησιμοποιούνται σε κάποιες θεραπείς, όπως το κερί και τα αιθέρια έλαια, δεν πρέπει να αφήνετε τίποτα στην τύχη.

Αν, λοιπόν, ψάχνετε το ιδανικό massage στην Αθήνα πρέπει να μελετήσετε αρκετά και σίγουρα να έχετε στο μυαλό σας την εγγυημένη εμπειρία που μπορεί να σας προσφέρει η ομάδα Beverly Massage.

Σε συνέχεια του πρηγούμενου άρθρου όπως σας υποσχεθήκαμε, επανερχόμαστε με τα συνοπτικά οφέλη των θεραπειών μασάζ στο σπίτι. Επειδή το μασάζ στο σπίτι πρέπει να είναι για εσάς η απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης, εμείς θέλουμε αυτή η εμπειρία να ξεκινάει ήδη από την επιλογή! Άρα χωρίς άγχος και πολλαπλές αναζητήσεις, συγκεντρώσαμε σε 2 μόλις ομάδες άρθρων, τις θεραπείες μασάζ στο σπίτι, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε με τον πιο... ήρεμο τρόπο αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα.

Αθλητικό μασάζ

Ιδανικό για όσους ασχολούνται έντονα με τον αθλητισμό. Βοηθά στην απομάκρυνση του γαλακτικού οξέως από τους μύες, στην τροφοδότηση των μυών με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο μέσω της αύξησης της ροής του αίματος, στην αύξηση της λεμφικής ροής και τη μείωση των οιδημάτων.

Μασάζ για εγκύους

Αν είστε έγκυος επιλέξτε το ειδικό μασάζ στο σπίτι για την περίπτωσή σας. Με ειδικές ήπιες μαλάξεις σε όλο το σώμα επιτυγχάνεται καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου καθώς και χαλάρωση των μυών της μέσης και της κοιλιάς.

Μασάζ κυτταρίτιδας

Με ειδικές τεχνικές έντονης πίεσης, διεγείρουμε την αιματική κυκλοφορία, κυρίως στις περιοχές που εντοπίζεται η κυτταρίτιδα. Έτσι, πετυχαίνουμε υπεραιμάτωση, η οποία καθαρίζει τα κύτταρα της λέμφου από τις τοξίνες, καταπολεμά την ξηρότητα και συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος.

Ταϊλανδέζικο μασάζ

Με τη χρήση χεριών και ποδιών, ο θεραπευτής θα σας προσφέρει χαλάρωση, ανακούφιση από το στρες, βελτίωση του κυκλοφορικού και της ευλυγισίας ενώ αποτελεί μία κορυφαία τεχνική για την αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων.

Σιάτσου

Μετά από ένα μασάζ στο σπίτι με τη μέθοδο shiatsou θα νιώσετε ευεξία, πιο «ανάλαφροι» και χωρίς πόνο. Το shiatsou, εκτελείται στο δάπεδο πάνω σε στρώμα, χωρίς χρήση ελαίων, φορώντας άνετα ρούχα.

Αρωματοθεραπεία

Πραγματοποιείται με τη χρήση φυτικών, ελληνικών και πιστοποιημένων αιθέριων ελαίων. Τα έλαια αυτά δρουν ευεργετικά στο σύνολο των συστημάτων του ανθρώπινου οργανισμού και προάγουν την υγεία, την ευεξία, την ευζωία, την ομορφιά και την καλή διάθεση.

Ρεφλεξολογία

Ασχολείται με τα αντανακλαστικά-θεραπευτικά σημεία που υπάρχουν στο σώμα μας και ιδιαίτερα στα πέλματα, στα χέρια και στα αυτιά. Με ειδικές πιέσεις, απελευθερώνουν θεραπευτικές δυνάμεις του σώματος με τις οποίες επιτυγχάνεται η ενεργοποίηση, η χαλάρωση και η εξισορρόπηση του οργανισμού.

Αγιουρβέδα κεφαλιού και προσώπου

Εφαρμόζεται με θερμά έλαια και ειδική κινησιολογία, απελευθερώνοντας την ένταση από το πρόσωπο, το κεφάλι, τον λαιμό και τους ώμους. Χαλαρώνει και ανανεώνει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις έντασης, στρες ή εντατικής διανοητικής εργασίας.

Για το δικό σας μασάζ στο σπίτι επικοινωνήστε σήμερα με την ομάδα Beverly Massage και ετοιμαστείτε για μία εμπειρία που θα σας απογειώσει.

Από την άνεση και την οικειότητα που προσφέρει ο χώρος μας μπορούμε να απολαύσουμε όλα τα είδη μασάζ που προσφέρει η ομάδα Beverly Massage. Όμως, αν δεν έχετε εμπειρία στο μασάζ στο σπίτι και θέλετε βοήθεια να επιλέξετε την ιδανική για εσάς θεραπεία, συγκεντρώσαμε για εσάς συνοπτικά τα οφέλη κάθε είδους μασάζ.

Έτσι, με μία ματιά μπορείτε γρήγορα, εύκολα και απλά να επιλέξετε το καταλληλότερο για εσάς μασάζ στο σπίτι.

Μασάζ με ζεστό κερί

Απαλές μαλάξεις για χαλάρωση του μυΐκού συστήματος σε συνδυασμό με κρεμώδες κερί που θρέφει σε βάθος το δέρμα.

Χαλαρωτικό Μασάζ

Η αποτελεσματικότερη μέθοδος για την ταχύτερη αποκατάσταση από οποιοδήποτε είδος μυικής καταπόνησης. Βοηθά στη μείωση της έντασης, στη βελτίωση της αιματικής κυκλοφορίας, τον περιορισμό δυσκαμψιών, την καταπολέμηση χρόνιων πόνων και την απομάκρυνση τοξινών.

Μασάζ βαθέως ιστού

Επεμβαίνει στο βαθύτερο στρώμα μυών και ιστών και ανακουφίζει μυϊκούς σπασμούς που έχουν δημιουργηθεί στο σώμα, είτε από κάποιο ατύχημα ή απότομη κίνηση είτε από χρόνιες καταστάσεις (π.χ. κακή στάση, χρόνιους τραυματισμούς).

Ashiatsu (Barefoot massage)

Πραγματοποιείται αποκλειστικά με τα πέλματα του θεραπευτή, προσφέροντας ένα εξαιρετικά βαθύ χαλαρωτικό μασάζ και ανακουφίζοντας από πόνους και εντάσεις. Προκειται για ένα μίγμα τεχνικών μυοχαλαρωτικού μασάζ και μασάζ βαθέως ιστού.

Μασάζ με 4 χέρια

Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του είναι ότι οι θεραπευτές ενεργούν την ίδια στιγμή σε διαφορετικά σημεία του σώματος, με αποτέλεσμα ο θεραπευόμενος να αδυνατεί να προσηλωθεί και στα σε δύο σημεία και απλώς να παραδίνεται στην εμπειρία της απόλαυσης.

Μασάζ ζευγαριού

Απλώς... το ομορφότερο δώρο που μπορείτε να χαρίσετε στη σχέση σας. Ένας τρυφερός τρόπος να απολαύσετε ποιοτικό χρόνο με τον αγαπημένο σας άνθρωπο, να χαλαρώσετε βαθιά και αναζωογονηθείτε πλήρως.

Λεμφικό μασάζ

Σκοπός του είναι η υποβοήθηση της σωστής διοχέτευσης της λέμφου στα λεμφικά αγγεία. Έτσι, επιτυγχάνεται η ελαχιστοποίηση οιδημάτων από την κακή διατροφή και την καθιστική ζωή, χαρίζει λεία και φωτεινή επιδερμίδα, και εξαλείφει την κυτταρίτιδα.

Για οτιδήποτε επιπλέον χρειαστείτε, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με την ομάδα Beverly Massage. Είμαστε πάντα στη διάθεσή σας να σας βοηθήσουμε σε οτιδήποτε αφορά το μασάζ στο σπίτι.

Μείνετε συντονισμένοι για τη συνέχεια των συνοπτικών οφελών των θεραπειών μασάζ στο σπίτι.

Η πόλη, εξ’ ορισμού σχεδόν, είναι ένα σημείο οχλαγωγίας, έντασης, γρήγορων ρυθμών και ανεβασμένου στρες. Όμως, αυτό δεν σημαίνει πως οι κάτοικοί της είναι «καταδικασμένοι» σε μια ζωή άνευ χαλάρωσης! Η ομάδα Beverly Massage, η πρώτη επιλογή για μασάζ στην Αθήνα, είναι ο δικός σας πολύτιμος οδηγός χαλάρωσης. Ανακαλύψτε το πρόγραμμα που σας προτείνουν για να είναι όλες οι μέρες στην πόλη ήρεμες και χαλαρές σαν μια βόλτα στην εξοχή.

Πρωί στο σπίτι

Προσπαθήστε να ξυπνάτε τόσο νωρίς ώστε να δίνετε χρόνο στον εαυτό σας να βρει τους ρυθμούς του, χωρίς ιδιαίτερη πίεση. Βάλτε την αγαπημένη σας μουσική και ετοιμάστε ένα θρεπτικό πρωινό. Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε τον καφέ, προσπαθήστε πάντα να τον πίνετε με γεμάτο στομάχι. Προτιμήστε μία ομελέτα, ή μία φέτα ψωμί τοστ με κάποιο super άλλειμμα όπως ταχίνι ή φυστικοβούτυρο, το οποίο θα σας χορτάσει και θα σας γεμίσει θετική ενέργεια. Αν μπορείτε πιείτε ένα τσάι από βότανα με μέλι και αν καπνίζετε αποφύγετε για τουλάχιστον 1 ώρα αφότου ξυπνήσετε το τσιγάρο.

Αν γίνεται περπατήστε μέχρι τη δουλειά. Αποφύγετε το αυτοκίνητο, το μποτιλιάρισμα και το στρες. Φορέστε τα ακουστικά σας –για να μην επηρεαστείτε από τους ενοχλητικούς ήχους του δρόμου- και απολαύστε τον «περίπατο» μέχρι το χώρο εργασίας σας. Προσπαθήστε να χαμογελάτε και να έχετε θετική στάση απέναντι σε όλα.

Στη δουλειά

Αν είστε σε χώρο με έντονο θόρυβο προσπαθήστε να τον αποκλείσετε. Βάλτε την αγαπημένη σας μουσική και συγκεντρωθείτε με πρόγραμμα σε όλα όσα έχετε να κάνετε. Αν κάνετε καθιστική δουλειά ανά μία ώρα σηκωθείτε, περπατήστε, τεντωθείτε και ανταλλάξτε μερικές φιλικές κουβέντες με συναδέλφους ή στο τηλέφωνο με αγαπημένα πρόσωπα. Αυτό θα κρατήσει τα επίπεδα του στρες σε χαμηλά επίπεδα. Όπως ισχύει γενικά, έτσι και στη δουλειά προσπαθήστε να αντικαταστήσετε τον καφέ με ένα φρέσκο χυμό ή με ένα ρόφημα από βότανα και κρατήστε το κάπνισμα στο minimum. Όταν έρθει η ώρα του μεσημεριανού απομακρυνθείτε από το γραφείο και απολαύστε το γεύμα σας μακριά από τα τηλέφωνα και την οθόνη του υπολογιστή. Θυμηθείτε να κλείσετε το ραντεβού σας με την ομάδα που προσφέρει το καλύτερο μασάζ στην Αθήνα, την Beverly Massage.

Μετά το σχόλασμα 

Βρείτε τουλάχιστον μία ώρα να κάνετε κάτι που σας ευχαριστεί. Μην πιεστείτε αυτομάτως να ακολουθήσετε τις υποχρεώσεις. Όλα θα γίνουν πολύ καλύτερα και πολύ πιο γρήγορα αν είστε ξεκούραστοι και ήρεμοι. Πηγαίντε μία βόλτα στα σοκάκια της Αθήνας, κάντε γιόγκα σε κάποιο πράσινο πάρκο της πόλης, συναντηθείτε με τους φίλους σας. 

Επιστροφή στο σπίτι

Για να κάνετε τις δουλειές σας, αλλάξτε τα ρούχα που σας πιέζουν, βγάλτε τα παπούτσια και βάλτε την αγαπημένη σας μουσική. Θα δείτε ότι κάθε υποχρέωση διεκπεραιώνεται πολύ πιο χαλαρά με τη συνοδεία των κομματιών που προτιμάτε. Συγυρίστε το σπίτι έτσι ώστε ο χώρος να αποπνέει μία ευχάριστη διάθεση, να σας κρατάει να καθίσετε και να τον απολαύσετε. Το σπίτι μας πρέπει να είναι το προσωπικό μας καταφύγιο. 

Όταν πλησιάζει η ώρα για το μασάζ σας, κατεβάστε και άλλο τα επίπεδα έντασης με ένα χαλαρωτικό ντους. Απολαύστε το μασάζ στην Αθήνα και κλείστε τη μέρα σας με ένα απολαυστικό αλλά σχετικά ελαφρύ δείπνο. Φροντίστε να κοιμηθείτε σχετικά νωρίς ώστε να συμπληρώσετε τις απαραίτητες 8 ώρες. 

Σκέφτεστε να κλείσετε μασάζ στο σπίτι αλλά είστε διστακτικοί; Αναρωτιέστε πώς είναι αλλά δεν έχετε κάποιον γνωστό που να το έχει δοκιμάσει; Εμείς στην ομάδα Beverly Massage ζητήσαμε από κάποιους που το δοκίμασαν πρώτη φορά να περιγράψουν την εμπειρία τους. Ακούστε, λοιπόν, πώς περιγράφει μία πολύ διστακτική αλλά πολύ ικανοποιημένη πελάτισσα μας, την πρώτη φορά που έκανε μασάζ στο σπίτι!

«Ήμουν πολύ νευρική αρχικά. Όση ώρα περίμενα για το ραντεβού αναρωτιόμουν αν όλα ήταν όπως πρέπει. Ανησυχούσα για το αν ο χώρος είναι αρκετός, για το αν το σπίτι είναι αρκετά καθαρό, για το πώς θα αντιδράσει ο θεραπευτής, πώς νιώθω μαζί του... Μέχρι που μου πέρασε και από το μυαλό να βρω μια δικαιολογία και να ακυρώσω το ραντεβού. Μασάζ στο σπίτι; Μα τι σκεφτόμουν; Με αυτά και με αυτά είπα να σφίξω τα δόντια και να το δοκιμάσω. Άλλωστε είχα πει σε 2-3 φίλους την ώρα του ραντεβού και ήταν stand by για help! ;-) Όταν χτύπησε το κουδούνι σχεδόν πετάχτηκα πάνω. Ο θεραπευτής ήταν πολύ ευγενικός και ιδιαίτερα διακριτικός. Δεν αισθάνθηκα ούτε για λίγο πως κοιτάει περίεργα το χώρο. Με ρώτησε πού θα αισθανόμουν άνετα να βάλει το κρεβάτι του και τακτοποιήθηκε σε χρόνο ντε τε, λες και είχε ξαναέρθει στο σπίτι μου αρκετές φορές. Μόλις ξεπέρασα και το σημείο που χρειάστηκε να βγάλω αρκετά από τα ρούχα μου, ξέχασα τα πάντα. Απλώς έκλεισα τα μάτια, αφέθηκα και ταξίδεψα. Όταν τελείωσε η θεραπεία απογοητεύτηκα, ήθελα άλλο τόσο. Και φυσικά δεν έχασα χρόνο. Έκλεισα αμέσως άλλο ένα μασάζ στο σπίτι με την ομάδα Beverly Massage. Άλλωστε ένα ίσον κανένα!»

ΚΑΤΕΡΙΝΑ Μ.

Εμπιστευτείτε την ομάδα Beverly Massage για μία αξέχαστη εμπειρία μασάζ στο σπίτι και δεν θα το μετανιώσετε. Ξεπεράστε κάθε σας δισταγμό και αφεθείτε στα χέρια των πιο έμπειρων θεραπευτών για την απόλυτη αίσθηση χαλάρωσης.