Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Μασάζ Αθήνα

Αν δεν το έχετε δοκιμάσει, το συστήνουμε ανεπιφύλακτα. Σίγουρα θα σας προβληματίζουν πολλά αλλά μόλις τελειώσετε τις αράδες αυτού του άρθρου θα έχει φύγει και κάθε σας ενδοιασμός!

Το μασάζ με ζεστό κερί είναι μια μοναδική προσέγγιση της μάλαξης. Γίνεται σε όλο το σώμα με ζεστό λάδι από -ειδικό για την περίπτωση- κερί που λιώνει. Με τη βοήθεια της θερμότητας το κερί λιώνει και μετατρέπεται σε λάδι, ενώ παράλληλα απελευθερώνονται οι βιταμίνες και τα στοιχεία των ελαίων που περιέχει. Τα φυσικά συστατικά που περιέχει απορροφόνται έτσι καλύτερα από το δέρμα, και επιτυγχάνουμε βαθειά ενυδάτωση και θρέψη. Σε συνδυασμό μάλιστα με μια σειρά τεχνικών μασάζ χαλαρώνουμε το μυϊκό σύστημα, διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλεται με τον πλέον ευχάριστο και αρωματικό τρόπο το στρες.

Το μασάζ με ζεστό κερί δημιουργεί μια ανεπανάληπτη εμπειρία βυθίζοντας το σώμα και το πνεύμα στην απόλυτη χαλάρωση! Ο συνδυασμός μαλάξεων, τεντωμάτων, απαλών πιέσεων και συνεχόμενων κινήσεων βοηθούν το σώμα να αποβάλλει όλες του τις εντάσεις, δημιουργώντας μία πρωτόγνωρη αίσθηση χαλάρωσης και ταξιδεύοντάς σας σε ονειρεμένους τόπους ακόμη και ώρες μετά το τέλος της θεραπείας.

Φέρτε στο σπίτι σας την πολυτέλεια του πιο δημοφιλούς μασάζ στα spa πολυτελείας του κόσμου, με ένα τηλεφώνημα στο Beverly Massage. Ζητήστε μία συνεδρία με ζεστό κερί και αφεθείτε στην απόλυτη χαλάρωση.

Εκτός από το μασάζ από την έμπειρη ομάδα Beverly Massage υπάρχουν αρκετά ροφήματα τα οποία προάγουν και βοηθούν τη χαλάρωση στην καθημερινότητά μας. Αν αποφύγετε καφεϊνούχα και αλκοολούχα ποτά, εντάξετε στη διατροφή σας υγιεινά χαλαρωτικά ροφήματα και βάλετε στο πρόγραμμα μία θεραπεία μασάζ κάθε 4-6 εβδομάδες τότε θα πετύχετε το τέλειο αποτέλεσμα χαλάρωσης.

Ποια είναι όμως αυτά τα «μαγικά» ροφήματα; Αντίθετα από ό,τι πιστεύετε δεν πρόκειται για τίποτα δύσκολες ή απίστευτες συνταγές. Πρόκειται για απλά ροφήματα που βρίσκονται μέσα στη ρουτίνα μας, μέσα στο ψυγείο μας ή σε ένα ράφι του σούπερ μάρκετ. Εσείς αρκεί να τα βάλετε στο πρόγραμμά σας.

Πρώτα από όλα έρχεται το νερό! Κι όμως, ανάμεσα στις πολύτιμες ιδιότητές του προσθέστε και μία ακόμη. Το νερό βοηθάει στην έκκριση ενδορφινών στο σώμα μας. Πρόκειται για χημικές ουσίες που φτιάχνουν τη διάθεσή σου και μας βοηθάνε να νιώθουμε ευεξία και χαλάρωση. Επίσης, μπορείτε να ανακαλύψετε τη χαλάρωση σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Περιέχει ουσίες οι οποίες αυξάνουν τη σεροτονίνη, ενός νευροδιαβιβαστή στον οποίο οφείλετε η καλή διάθεση.

Ανάpμεσα στα γνωστά χαλαρωτικά ροφήματα είναι και το χαμομήλι, το οποίο περιέχει οξέα τα οποία δρουν σαν ήπιο ηρεμιστικό. Αντίστοιχα και το πράσινο τσάι διαθέτει μία ουσία που χαλαρώνει τον εγκέφαλο και μειώνει το άγχος.

Σε σαλάτα ή και σαν ρόφημα, η βαλεριάνα, μπορεί να έχει εξίσου θεραπευτικές-αγχολυτικές ιδιότητε διότι η δράση της καταπολεμά το στρες, τον εκνευρισμό και στη συνέχεια την αϋπνία.

Τέλος, αν σας αρέσουν οι χυμοί, μπορείτε να προτιμήσετε ένα χυμό κεράσι, ο οποίος σε καθημερινή κατανάλωση μπορεί να βοηθήσει μακροπρόθεσμα τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας και την ψυχολογική σας κατάσταση. Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε ένα φρέσκο χυμός λαχανικών από σέλερι, σπανάκι και λαχανίδες. Θα σας γεμίσει ασβέστιο και μαγνήσιο καθώς και βιταμίνες, τα οποία θα μειώσουν την αρτηριακή πίεση, και θα βοηθήσουν τον οργανισμό σας να δράσει ενάντια στο άγχος.

Βελτιώστε το διατροφολόγιό σας εμπλουτίζοντάς το με υγιεινές επιλογές, κανονίστε το καθιερωμένο σας ραντεβού με την Beverly Massage και δείτε θαύματα στο θέμα της χαλάρωσης και της ευεξίας.

Η Νεκταρία βρέθηκε στην εκπομπή του ΑΝΤ1 "Το Πρωινό" καλεσμένη της Φαίης Σκορδά.

Δείτε το απόσπασμα απο την εκπομπή:

Λίγο πολύ, όλοι έχουμε ακούσει τον όρο Λεμφικό Μασάζ. Όμως, οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε τα θεραπευτικά του οφέλη. Οφέλη τα οποία προφανώς απευθύνονται σε άντρες και γυναίκες αλλά οι δεύτερες σίγουρα τα εκτιμούν περισσότερο.

Τι είναι όμως το Λεμφικό μασάζ στην πραγματικότητα; Πρόκειται για μία τεχνική μαλάξεων, η οποία προκαλεί διέγερση του λεμφικού συστήματος προκειμένου να κυκλοφορήσει ελεύθρα το λεμφικό υγρό. Έτσι, απομακρύνονται γρηγορότερα οι τοξίνες από τον οργανισμό.

Συνολικά το λεμφικό μασάζ βοηθάει:

• Στην αποτελεσματική αποτοξίνωση
• Στην αντιμετώπιση των οιδημάτων
• Στην κυκλοφορία του αίματος
• Στην αντιμετώπιση του συσσωρευμένου λίπους
• Στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας
• Στη βελτίωση του τοπικού πάχους
• Στην απώλεια πόντων και στο αδυνάτισμα

Το Λεμφικό μασάζ το πραγματοποιεί ειδικός θεραπευτής της Beverly Massage και μπορεί να γίνει σε όλο το σώμα. Συνήθως, προτιμούνται οι περιοχές των ποδιών και των χεριών καθώς και των γλουτών και της κοιλιάς.Οι βασικές μαλάξεις γίνονται με τα χέρια και τη βοήθεια των μοναδικών αιθέριων ελαίων που χρησιμοποιεί η ομάδα Beverly Massage και κάποιες φορές χρησιμοποιείται μία βεντούζα από σιλικόνη.

Αν έχετε ακούσει ότι είναι επίπονο θα σας απαντήσουμε πως εν μέρει ισχύει. Τι εννοούμε; Όπου υπάρχει έντονη κατακράτηση και κατ’ επέκταση κυτταρίτιδα ο πόνος είναι εντονότερος ιδίως τις πρώτες μέρες. Όμως, καθώς περνάει ο καιρός, ο πόνος μειώνεται όσο υποχωρεί και η κατακράτηση. Φυσικά όλα αυτά είναι σχετικά καθώς κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική ανοχή στον πόνο. Το ίδιο ισχύει και για τις πιθανές μελανιές, οι οποίες εξαρτώνται αποκλειστικά από την ευαισθησία του δέρματός μας.

Και αν αναρωτιέστε πόσο σύντομα θα δείτε αποτελέσματα, εμείς αξίζει να σας αναφέρουμε πως ο ιδανικός αριθμός είναι οι 5 συνεδρίες αλλά φυσικά παίζει σημαντικό ρόλο και η έκταση του προβλήματος κάθε ανθρώπου. Στην αρχή είναι καλό να γίνονται κάθε 2 περίπου μέρες ώστε να πετύχουμε άμεση ενεργοποίηση της λέμφου και γρηγορότερη αποτοξίνωση. Αφού πετύχουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε είναι καλό να επαναλαμβάνουμε για συντήρηση 2 φορές το μήνα.

Το σίγουρο είναι πως τα αποτελέσματα του λεμφικού μασάζ θα τα απολαμβάνετε για πολύ καιρό! Δοκιμάστε το σήμερα κιόλας με κάποιον από τους εξειδικευμένους θεραπευτές της Beverly Massage!

Έχετε κλείσει ή σκέφτεστε να κλείσετε ραντεβού για μασάζ; Συγχαρητήρια. Ετοιμάζεστε για την πιο χαλαρωτική και αναζωογονητική εμπειρία της ζωής σας. Είτε είναι η πρώτη φορά είτε το έχετε ξαναδοκιμάσει, η Beverly Massage σας δίνει μερικά σημαντικά tips τα οποία αξίζει να λάβετε υπόψη τόσο κατά την προετοιμασία σας, όσο και κατά τη διάρκεια ή μετά το μασάζ σας.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας που έχετε το ραντεβού είναι καλό να πιείτε άφθονο νερό και να φάτε ελαφριά γεύματα. Αποφύγετε καφεΐνη και αλκοόλ και προτιμήστε μία κούπα τσάι. Αν μπορείτε, λίγο πριν φτάσει ο θεραπευτής, κάντε λίγες διατάσεις. Φροντίστε να έχετε ντυθεί ελαφριά και αν νιώθετε την ανάγκη επισκεφθείτε την τουαλέτα.

Μόλις φτάσει ο θεραπευτής συζητήστε μαζί του τυχόν συγκεκριμένες ενοχλήσεις στις οποίες θέλετε να δώσει έμφαση. Μην ξεχάσετε να του αναφέρετε σημεία στα οποία έχετε ιδιαίτερη ευαισθησία ή τραυματισμούς καθώς και πιθανές αλλεργίες ή πιθανότητα επιληψίας. Ρωτήστε τον οτιδήποτε θέλετε προκειμένου να νιώσετε περισσότερο χαλαροί και σίγουροι.

Αν πιστεύετε πως μπορεί να σας βοηθήσει, βάλτε χαμηλά λίγη μουσική. Καλό είναι να βγάλετε φακούς επαφής και κοσμήματα και μετά να ξαπλώσετε. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, εκφραστείτε ελεύθερα σχετικά με την ένταση της πίεσης που ασκεί ο θεραπευτής. Δεν αντέχουν όλοι οι άνθρωποι την ίδια ένταση. Για να επωφεληθείτε στο μέγιστο, προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να προβάλλετε αντιστάσεις. Αφήστε το μυαλό σας να ταξιδέψει, εστιάστε στα σημεία πίεσης και προσπαθήστε να παίρνετε βαθιές ανάσες. Αν τυχόν χρειαστεί να διακόψετε για τουαλέτα, μην ντραπείτε. Αυτό σημαίνει ότι η αποτοξίνωση έχει αρχίσει ήδη να επιτυγχάνεται!

Μόλις τελειώσει ο θεραπευτής είναι ιδανικό να παραμείνετε για λίγο ακόμη ξαπλωμένοι. Μόλις σηκωθείτε, πιείτε λίγο νερό και ντυθείτε. Αν έχετε χρησιμοποιήσει έλαια είναι καλό να τα αφήσετε πάνω σας για αρκετή ώρα ώστε να δράσουν αποτελεσματικά!

Σας ευχόμαστε να το απολαύσετε στο 100%