Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: ολιστικό μασάζ

Το σώμα μας είναι ο δικός μας προσωπικός «ναός»! Είναι η «εστία» που φιλοξενεί την ψυχή και το πνεύμα μας. Γι’ αυτό του αξίζει η καλύτερη δυνατή περιποίηση, του αξίζει ένα ολιστικό μασάζ!

Η ομάδα Beverly Massage με την εμπειρία που έχει στον χώρο του μασάζ έχει βαθιά κατανόηση της ολιστικής υπόστασης του ανθρώπου και έχει δημιουργήσει ένα ολιστικό μασάζ το οποίο στοχεύει στην ξεκούραση, την αντιγήρανση και την αντιμετώπιση διάφορων τοπικών προβλημάτων. 

Το ολιστικό μασάζ της Beverly Massage αποτελείται από μία σειρά τεχνικών και χειρισμών, με σκοπό όχι μόνο τη θεραπεία και την προσωρινή αναζωογόνηση αλλά και την πρόληψη. Το ολοκληρωμένο αυτό μασάζ, είναι ευεργετικό για το νευρικό, το κυκλοφορικό, το μυϊκό αλλά και το λεμφικό σύστημα. 

Πότε το χρειαζόμαστε; Η ειλικρινής απάντησή μας είναι… πάντα. Όμως, «επιβάλλεται» όταν ο οργανισμός μας είναι ιδιαίτερα κουρασμένος. Με τις τεχνικές του ολιστικού μασάζ αποβάλλονται οι συσσωρευμένες τοξίνες, χάνονται πόντοι, υποχωρούν τα οιδήματα, ενεργοποιείται ολόκληρος ο οργανισμός και επιβραδύνεται το γήρας. Έτσι, αποκαλύπτεται η αυθεντική σας ομορφιά.

Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας με την ομάδα Beverly Massage και χαρίστε στον εαυτό σας τη λάμψη που του αξίζει. Και για καλύτερα αποτελέσματα έχουμε ένα έξτρα tip: 3 ημέρες πριν και μετά το ραντεβού σας για ολιστικό μασάζ προτείνουμε την ημερήσια κατανάλωση 2 λίτρων υγρών ημερησίως. Παράλληλα, καλό θα είναι να κάνετε μια αποχή από ζωικά, τηγανητά, λευκό αλεύρι, ζάχαρη, αλκοόλ και καφέ και να κοιμάστε νωρίς το βράδυ. Έτσι, θα μεγιστοποιήσετε την αυτοθεραπεία του σώματός σας!

Το ολιστικό μασάζ περιποιείται το άτομο ως μία οντότητα. Δεν εστιάζει δηλαδή αποκλειστικά σε κάποια σωματικά προβλήματα όπως το Σουηδικό μασάζ. Γι’ αυτό κυρίαρχο ρόλο στο ολιστικό μασάζ διαδραματίζει η επικοινωνίας μεταξύ θεραπευτή και δέκτη.

Ο δέκτης πρέπει να είναι χαλαρός αλλά παράλληλα σε εγρήγορση, εστιάζοντας στο άγγιγμα του θεραπευτή. Παράλληλα, ο θεραπευτής πρέπει να είναι απόλυτα προσηλωμένος σε αυτό που κάνει, προκειμένου να μεταδίδει μέσα από το ολιστικό μασάζ μια αίσθηση αληθινής φροντίδας στο δέκτη.

Το ολιστικό μασάζ πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν μια συνολική εμπειρία. Μία εμπειρία που αναζωογονεί τα κύτταρα ολόκληρου του οργανισμού και δίνει θεραπευτικά ερεθίσματα σε όλα τα ενεργειακά κέντρα του σώματος. Το συγκεκριμένο είδος μασάζ είναι ένας συνδυασμός κινήσεων αγιουρβεδικού μασάζ, shiatsu, ρεφλεξολογίας και reiki, με παράλληλη χρήση αρωματοθεραπευτικών ελαίων.

Πρόκειται ουσιαστικά για μια μέθοδο που προσεγγίζει το άτομο σαν ολότητα, σώμα, ψυχή και πνεύμα. Βασικός στόχος στο ολιστικό μασάζ είναι να ενεργοποιηθούν οι μηχανισμοί αυτοθεραπείας που υπάρχουν κοιμισμένοι μέσα σε κάθε οργανισμό.

Το σημείο στο οποίο πρωτίστως έχει επίδραση το ολιστικό μασάζ είναι το κεντρικό νευρικό σύστημα με άμεσα αποτελέσματα σε πολλών ειδών κινητικές και μυϊκές δυσλειτουργίες. 

Παράλληλα, με το ολιστικό μασάζ βελτιώνεται η κυκλοφορία στο λεμφικό, κυκλοφορικό και αναπνευστικό σύστημα. Η επιρροή στους σφιγμένους μύες και η αποκατάσταση της ροής ενέργειας είναι τόσο αποτελεσματική, ώστε φτάνει να θεραπεύει ακόμη και πονοκεφάλους, ημικρανίες και μυϊκούς πόνους. Τέλος, συμβάλλει ιδιαίτερα στη μείωση του στρες, της πίεσης των νεύρων, καθώς και στην ανάρρωση μετά από επεμβάσεις ή τραυματισμούς.

Αν επιθυμείτε να νιώσετε γενική ευεξία, απίστευτη χαλάρωση και ανανέωση της ενέργειάς σας καλέστε την ομάδα Beverly Massage για ένα ολιστικό μασάζ στο χώρο σας.

Αρχικά, για όσους αναρωτιούνται τι είναι το ολιστικό μασάζ, να διευκρινίσουμε ότι πρόκειται για ένα σύνολο τεχνικών, με στόχο την αντιγήρανση, την βαθιά ξεκούραση και την αντιμετώπιση τοπικών προβλημάτων.

Χρειάζεται να κάνω κάποια προετοιμασία;

Το ιδανικό για να έχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα, είναι 3 ημέρες πριν τη θεραπεία, να αρχίσετε την κατανάλωση 2 λίτρων υγρών ημερησίως, να αποφύγετε τα ζωικά, τα τηγανητά, το λευκό αλεύρι, τη ζάχαρη, το αλκοόλ και τον καφέ. Επίσης, ιδανικό είναι να τηρήσετε αυτή τη «δίαιτα» και για 1 μέρα μετά. Αν θέλετε να χαλαρώσετε προτιμήστε νθρακούχο νερό ή ένα ποτηράκι κρασί.

Είναι φυσιολογικό να είμαι πιασμένος μετά τη συνεδρία; 

Απολύτως! Το έντονο τρίψιμο είναι φυσικό να έχει ως επακόλουθο αντιδράσεις από τους μύες πάνω στους οποίους δουλέψατε με τον θεραπευτή. Μετά το ολιστικό μασάζ μπορείς να κάνεις λίγες διατάσεις, λίγο χαλαρό τζόκινγκ ή να βάλεις πάγο στα σημεία που πονάς περισσότερο. 

Κάθε πότε είναι ιδανικό να κάνω ολιστικό μασάζ;

Το μασάζ είναι θεραπευτική μέθοδος. Αν κάνεις καθιστική δουλειά ή αν αθλείσαι συχνά προτίμησε να κάνεις ολιστικό μασάζ τουλάχιστον 2 φορές τον μήνα για να έχεις καλύτερα αποτελέσματα.

Να πω στον θεραπευτή πού να κάνει μαλάξεις ή θα με παρεξηγήσει;

Δεν είναι αγένεια να καθοδηγήσεις τον θεραπευτή σου κατά τη διάρκεια του ολιστικού μασάζ. Ίσα ίσα που με τις δικές σου αντιδράσεις θα καταλάβει καλύτερα αν πρέπει να επιμείνει κάπου περισσότερο ή λιγότερο για να έχει το ολιστικό μασάζ σου τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Ποια ώρα της ημέρας είναι η καταλληλότερη για ένα ολιστικό μασάζ;

Αυτό εξαρτάται από σένα αποκλειστικά! Το πρόγραμμά σου ή συνήθειές σου, ακόμη και η ώρα που τρως είναι παράγοντες που επηρεάζουν αυτή την απόφαση. Η καταλληλότερη στιγμή είναι εκείνη που θα επιλέξεις εσύ για σένα!

Πώς μπορώ να χαλαρώσω ακόμη περισσότερο;

Με ένα ζεστό μπάνιο πριν...Είναι ό,τι καλύτερο! Έτσι, θα χαλαρώσεις μυαλό και σώμα, θα αφαιρέσεις ένα μεγάλο μέρος της έντασης και θα είσαι έτοιμος να δεχτείς στο έπακρο τα οφέλη από ένα ολιστικό μασάζ. 

Έχω ακούσει κάτι για τις αναπνοές...

Ισχύει! Το ιδανικό είναι να αναπνέεις κανονικά καθ' όλη την διάρκεια της θεραπείας. Μπορεί το σφίξιμο και το κράτημα της αναπνοής να είναι μία παρορμητική, υποσυνείδητη αντίδραση όταν πονάς στο πάτημα ενός κόμπου αλλά το μόνο που καταφέρνεις είναι να εμποδίζεις την ομαλή ροή του αίματος στην περιοχή και κατ’ επέκταση να εμποδίζεις τη σωστή δουλειά του θεραπευτή. 

Τώρα που είσαι έτοιμος για ένα ολιστικό μασάζ, κάλεσε την ομάδα Beverly Massage για το ραντεβού σου!