Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Massage

Οι διακοπές τελείωσαν οριστικά ακόμη και για τους τελευταίους, η πρωινή αύρα είναι πλέον δροσερή και το βραδάκι αποπνέει σπιτική θαλπωρή. Για μερικούς σπιτόγατους είναι η πιο τέλεια εποχή! 

Η ομάδα Beverly Massage έχει μερικά tips για να μεγιστοποιήσετε τη σπιτική απόλαυση σε ένα κλίμα χαλάρωσης και ηρεμίας, το οποίο θα σας κρατάει πάντα έτοιμους για τις πρωινές προκλήσεις της καθημερινότητας.

Γυρνάτε σπίτι μετά τη δουλειά, τα εξωτερικά τρεξίματα, τις δραστηριότητες των παιδιών; 

Κάντε τα απολύτως απαραίτητα! Μην κάνετε δουλειές με σκοπό να αδειάζετε τη λίστα της επόμενης μέρας. Πάντα κάτι θα προκύπτει! Το γνωρίζετε καλά πως η λίστα αυτή δεν τελειώνει ποτέ. 

Βγάλτε τα ρούχα σας και «πετάξτε» μαζί τους το βάρος της ρουτίνας. Φορέστε ό,τι πιο χαλαρωτικό έχει η γκαρνταρόμπα σας και φροντίστε να σας φτιάχνει το κέφι. Αν οι πιτζάμες σας κάνουν να νιώθετε «ασθενείς» τότε φορέστε μια χαλαρή φόρμα. Τίποτα που να σας πιέζει ή να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα. Οπωσδήποτε βγάλτε τα παπούτσια. Ελάτε λίγο σε επαφή με τη «γη», αφήστε τα πέλματά σας να αναπνεύσουν και νιώστε την ευεξία να κατακλύζει ολόκληρο το σώμα σας. 

Αν δεν το έχετε ήδη κανονίσει, κλείστε ένα ραντεβού για μασάζ στο σπίτι. 

Μπείτε για ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Ρυθμίστε το νερό ώστε να είναι απόλυτα ευχάριστο στο σώμα σας και φροντίστε τον εαυτό σας με αφρόλουτρα σε αρώματα που διεγείρουν τις αισθήσεις σας. Αν έχετε και κάποιο αιθέριο έλαιο, ακόμη καλύτερα!

Μόλις διώξετε όλη την ένταση και την ενοχλητική «βρωμιά» της μέρας που πέρασε έχετε κάνει ήδη το μεγάλο βήμα προς την απόλυτη χαλάρωση. Όσο περιμένετε το ραντεβού για το μασάζ στο σπίτι, βάλτε την αγαπημένη σας μουσική και διαβάστε κάποιο περιοδικό ή το βιβλίο που αφήσατε στη μέση. Αφήστε το μυαλό σας να ταξιδέψει σε ευχάριστες σκέψεις μακριά από τεχνολογία και gadgets. 

Αν πλησιάζει η ώρα για το μασάζ στο σπίτι, απολαύστε κάτι ελαφρύ για γεύμα. Η τέλεια ποσότητα είναι αυτή που μας γεμίζει χωρίς να μας φουσκώνει και να αισθανόμαστε δυσφορία. 

Λίγο πριν το μασάζ στο σπίτι, ετοιμάστε το χώρο έτσι όπως σας ευχαριστεί. Θερμοκρασία, φωτισμός, μουσική... και αφήστε την ομάδα Beverly Massage να αναλάβει όλα τα υπόλοιπα! 

Το ήξερες ότι αν υποφέρεις, από χρόνιους μυϊκούς πόνους και πιασίματα, υπάρχει μία εξειδικευμένη τεχνική, η οποία μπορεί να σε βοηθήσει; Ονομάζεται “deep tissue”, ή αλλιώς massage βαθέως ιστού, και θα σε απαλλάξει από τους πόνους που σε ταλαιπωρούν.

Το deep tissue ή massage βαθέως ιστού είναι μία θεραπευτική μάλαξη που εισχωρεί βαθιά στον μυϊκό ιστό του σώματός σου, μέσα από βαθιές πιέσεις σε όλες τις στοιβάδες των μυών. Με αυτές τις πιέσεις, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος και μειώνονται οι φλεγμονές που ευθύνονται για τον πόνο.

Πώς γίνεται αυτό; Όταν κάποιος υποφέρει από μυϊκούς πόνους, σημαίνει ότι τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο εγκλωβίζονται στις μυϊκές στοιβάδες με αποτέλεσμα να προκαλούνται φλεγμονές και να συσσωρεύονται τοξίνες στον μυϊκό ιστό του.

Στο massage βαθέως ιστού, ο θεραπευτής χρησιμοποιεί έλαια, και πιέζοντας με τα δάχτυλά του εφάρμοζοντας αργά και σταθερά χτυπήματα, απελευθερώνει τις συγκεντρωμένες τοξίνες μέσα στους μύες.

Έτσι, το massage βαθέως ιστού αποκαθιστά την ομαλή κυκλοφορία του αίματος και του οξυγόνου στις βαθύτερες μυικές στοιβάδες,  χαλαρώνει τους μυες, σας απελευθερώνει από τους χρόνιους πόνους και επαναφέρει την ενεργειακή ισορροπία στο σώμα.

Για να ολοκληρωθεί πλήρως η θεραπευτική και ευεργετική επίδραση του massage βαθέως ιστού, καλό είναι αμέσως μετά να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με χαλαρωτικά άλατα και να πιείτε άφθονο νερό, για να επιταχύνετε την εξουδετέρωση των τοξινών από το σώμα σου.

Θέλεις να δοκιμάσεις ένα massage βαθέως ιστού; Κάλεσε σήμερα για το ραντεβού σου την ομάδα Beverly Massage.

Γιατί να επιλέξεις μασάζ στο χώρο σου από την ομάδα Beverly Massage; Διάβασε παρακάτω και θα πειστείς!

1. Ο χρόνος είναι «χρήμα». 

Και είναι κρίμα να σπαταλάς τόσο το χρόνο σου όσο και τα χρήματά σου. Για να πας σε ένα στούντιο μασάζ πρέπει να μετακινηθείς με κάποιο μέσο, να ξοδέψεις λεφτά σε εισιτήρια ή σε βενζίνη και πιθανότατα parking και φυσικά να χάσεις πολύ χρόνο με όλα τα παραπάνω. Με το μασάζ στο χώρο σου απλώς περιμένεις τον θεραπευτή σου, χωρίς έννοια, χωρίς άγχος.

2. Ορίζεις το πρόγραμμά σου. 

Εσύ επιλέγεις πότε θέλεις ένα μασάζ στο χώρο σου και δεν χρειάζεται να προσαρμοστείς στο φορτωμένο πρόγραμμα ενός ινστιτούτου. Απλώς διάλεξε ώρα και μέρα και ο θεραπευτής θα έρθει στο χώρο σου!

3. Ο χώρος σου είναι οικείος.

Με το μασάζ στο χώρο σου δεν απαιτείται χρόνος προσαρμογής. Νιώθεις οικειότητα, ζεστασιά, ασφάλεια, συναισθήματα τα οποία σου προσφέρουν όλη την απαραίτητη ηρεμία για να απολαύσεις στο έπακρο το μασάζ σου. Επιπλέον, έχεις τη δυνατότητα να προετοιμάσεις το χώρο σου έτσι ακριβώς όπως σου αρέσει, προσθέτωντας πινελιές χαλάρωσης με κεριά, αρωματικά έλαια ή μουσική.

4. Γλιτώνεις την κούραση της επιστροφής. 

Όταν βρίσκεσαι εκτός σπιτιού καλώς ή κακώς έχεις και τη διαδικασία της επιστροφής. Πρέπει να ντυθείς, να πάρεις το αυτοκίνητό σου και να οδηγήσεις ή γενικώς να περπατήσεις προκειμένου να ξαναβρείς την ηρεμία σου φτάνοντας στο σπίτι. Με το μασάζ στο χώρο σου απλώς χαιρετάς τον θεραπευτή και μπορείς να συνεχίσεις τη χαλάρωσή σου στον καναπέ ή το κρεβάτι σου.

Αν τελικά διάβασες ως εδώ και έχεις ήδη πειστεί αρκεί να καλέσεις την ομάδα Beverly Massage για ένα μασάζ στο χώρο σου!

Η μάλαξη ή ως πιο γνωστή massage μπορεί να χωριστεί ανάλογα με το αν έχει τις βάσεις της στη δυτική ή την ανατολική φιλοσοφία. Τόσο στη Δύση και όσο και στην Ανατολή υπάρχει καταγραφή της μάλαξης από πάρα πολύ παλιά και αποτελεί σημαντικό μέρος της παράδοσης και των δύο πολιτισμών. Οι τεχνικές μάλαξης που χρησιμοποιούνται σήμερα προέρχονται από πέντε βασικές σχολές: τη Σουηδική, την Αγγλική, τη Γερμανική, την Κινέζικη και την Ιαπωνική.

Σουηδική σχολή: Βασίζεται στα δυτικά πρότυπα ανατομίας του ανθρώπου και χρησιμοποιεί ήπιους χειρισμούς για θεραπευτικούς σκοπούς και πιο έντονους για αθλητικούς σκοπούς.

Αγγλική σχολή: Έχει ως βασική φιλοσοφία της την ήπια μάλαξη.

Γερμανική σχολή: Περιέχει ίδιους χειρισμούς με το σουηδικό σύστημα, αλλά συνιστά πιο έντονους χειρισμούς σε όλες τις μορφές μάλαξης.

Κινέζικη σχολή: Περιέχει τη διέγερση σημείων για να ρυθμιστεί το Chi, που δηλώνει την ενεργειακή δύναμη ζωής.

Ιαπωνική σχολή ή αλλιώς Shiatsu: Περιλαμβάνει τεχνικές πίεσης με τα δάχτυλα των ενεργειακών σημείων του σώματος.

Η πιο γνωστή σε όλους κλασική μάλαξη προέρχεται από τη σουηδική σχολή και είναι το πιο διαδεδομένο είδος. Οι χειρισμοί της κλασικής μάλαξης χωρίζονται σε τρεις βασικές κατηγορίες: τις πιέσεις, τις πλήξεις και τις δονήσεις. 

Οι πιέσεις είναι μια κατηγορία τεχνικών του μασάζ που περιλαμβάνει χειρισμούς όπως την ολίσθηση, τη θωπεία, τις ανατρίψεις και τα ζυμώματα. Όλες είναι απλές και ευχάριστες και μποορούν να εκτελεστούν και από άτομο που δεν έχει πολύ εμπειρία. Οι πλήξεις είναι πιο έντονοι και γρήγοροι χειρισμοί με σκοπό τη διέγερση. Μπορεί να τις εκτελέσει μόνο έμπειρος θεραπευτής με ιδιαίτερα μαλακά χέρια διότι διαφορετικά προκαλείται έντονος πόνος. Τέλος, οι δονήσεις είναι μια σειρά ειδικών μαλάξεων με καταπραϋντική και μυοχαλαρωτική δράση, οι οποίες δρουν στους πιο βαθείς ιστούς του σώματος, σε οστά, μύες και όργανα.

Για τη δική σας προσωπική μάλαξη από έμπειρους θεραπευτές καλέστε την ομάδα Beverly Massage.

Το massage στο χώρο σου έχει απίστευτα πλεονεκτήματα. Είσαι στην άνεση του σπιτιού σου, μπορείς να επιλέξεις πού ακριβώς θα ήθελες να κάνεις τη θεραπεία σου, ακόμη και στη βεράντα σου ή τον κήπο σου. Σίγουρα όμως υπάρχουν κάποιες σκέψεις που μπορεί να σε προβληματίζουν. Η ομάδα Beverly Massage το μόνο που θέλει είναι να αποβάλλεις κάθε σκέψη σχετικά με το massage στο χώρο σου και να απολαύσεις αυτή τη μοναδική εμπειρία.

Νιώθεις άβολα να βγάλεις τα ρούχα σου;

Είναι απόλυτα κατανοητό! Αν δεν σε ανακουφίζει ακόμη και η σκέψη ότι οι θεραπευτές είναι επαγγελματίες και βλέπουν καθημερινά πολλούς ανθρώπους, τότε μπορείς να απαλλαχθείς από το άγχος σου φορώντας το εσώρουχό σου και κρατώντας μια πετσέτα στα σημεία που νιώθεις περίεργα. 

Θα ήθελες να κάνεις ένα ντους;

Άνετα! Ένα ζεστό ντους θα χαλαρώσει όλο σου το σώμα και το πρετοιμάσει ακόμη πιο καλά για τη συνεδρία.

Φοβάσαι μην χρειαστείς τουαλέτα;

Μην το αφήνεις στην τύχη. Είναι κρίμα να διακόψεις ένα απολαυστικό massage στο χώρο σου για να πας τουαλέτα. Φρόντισε να πας πριν τη συνεδρία και θα είσαι ακόμη πιο άνετος.

Να βγει κανείς ή να μη βγει μετά;

Το καλύτερο είναι να κάτσεις σπίτι σου και να συνεχιστεί η χαλάρωσή σου. Ούτως ή άλλως η κατανάλωση ζάχαρης ή αλκοόλ δεν ενδείκνυται μετά από το massage στο χώρο σου. Ακόμη και το γυμναστήριο ή κάποια άλλη εργασία ίσως δεν είναι καλή ιδέα. Κι η αυριανή μέρα είναι!

Τα λάδια δεν είναι και το καλύτερό σου;

Αν και η ομάδα Beverly Massage, για το massage στο χώρο σου, θα φέρει μόνο τα καλύτερα έλαια, έχεις την ελευθερία να επιλέξεις και να προτιμήσεις κάτι δικό σου. Απλώς πες το.

Χορτασμένος ή νηστικός;

Κάτι ανάμεσα στα δύο. Δεν μπορείς ούτε να ξαπλώσεις με γεμάτη κοιλιά αλλά ούτε είναι καλό να ζαλίζεσαι από την πείνα. Ένα ελαφρύ γεύμα είναι ιδανικό για να αισθάνεσαι πιο άνετα.

Για οτιδήποτε φυσικά χρειαστεί να ρωτήσετε μην διστάσετε να ρωτήσετε την ομάδα Beverly Massage για να ευχαριστηθείτε την απόλυτη εμπειρία του massage στο χώρο σας.

Για όσους δεν γνωρίζουν, η αρωματοθεραπεία είναι μια ολιστική θεραπεία γνωστή εδώ και 5.000 χρόνια. Με τη χρήση αιθέριων ελαίων έχει σκοπό τη βελτίωση της υγείας μας, την αποκατάσταση ή/και τη διατήρηση της ισορροπίας του οργανισμού μας καθώς και την ανακούφιση από συμπτώματα διάφορων παθήσεων.

Τα αιθέρια έλαια των φυτών μπορούν να προσφέρουν τις θεραπευτικές τους ιδιότητες ποικιλοτρόπως. Άλλοτε διαχέονται στον αέρα για εισπνοές, άλλοτε διαλύονται στο νερό του μπάνιου, μπορούν να αναμειχθούν στο νερό και να χρησιμοποιούνται σαν κομπρέσες ενώ επίσης, μπορούν να διαλυθούν μέσα σε έλαια βάσης και να εφαρμοστούν μέσω μασάζ.

Στην αρωματοθεραπεία, τα αιθέρια έλαια εισχωρούν άμεσα μέσω του δέρματος στο σώμα και επιδρούν στο τμήμα εκείνο του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη, τα συναισθήματα και τον έλεγχο των ορμονών. Με τη βοήθεια της αρωματοθεραπείας, μπορούμε να χαλαρώσουμε, να ανακουφιστούμε από το άγχος και την κατάθλιψη, να καταπολεμήσουμε την αϋπνία και την υπέρταση.

Αν επιλέξουμε την αρωματοθεραπεία για την αντιμετώπιση κάποιου προβλήματος, καλό είναι να μην πειραματιζόμαστε μόνοι αλλά να απευθυνθούμε σε ένα ειδικό αρωματοθεραπευτή. Κάποια έλαια είναι δυνατά και μπορεί να γίνουν επικίνδυνα αν κάνουμε εσωτερική χρήση ή αν εφαρμόζονται κοντά στα μάτια ή το στόμα, γιατί μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς.

Στην ομάδα Beverly Massage έχουμε θεραπευτές με μεγάλη εμπειρία στην αρωματοθεραπεία. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε εμάς για οποιοδήποτε θέμα και να σας κατευθύνουμε στην πιο κατάλληλη λύση.

Μασάζ στο σώμα έχουμε ακούσει πολλές φορές. Αλλά στο πρόσωπο;;; Είναι αλήθεια ευεργετικό; Τι μπορεί να μας προσφέρει ένα μασάζ στο πρόσωπο; Στο τελείωμα αυτού του άρθρου θα έχεις ήδη κλείσει ραντεβού για ένα μασάζ στο πρόσωπο με την ομάδα Beverly Massage!

Το μασάζ στο πρόσωπο...

Θεραπεύει την ακμή.

Καλά διαβάσατε. Αν έχετε αντίστοιχο πρόβλημα και έχετε δοκιμάσει ένα σωρό λύσεις, αυτή είναι σίγουρα μία που πρέπει να συμπεριλάβετε στη λίστα σας. Με το μασάζ στο πρόσωπο θα βγει στην επιφάνεια όλα το κρυμμένο σμήγμα του δέρματος και θα κάνει να σπυράκια να εξαφανιστούν συντομότερα από ό,τι φαντάζεσαι.

Σε κάνει να φαίνεσαι νεότερος.

Το μασάζ στο πρόσωπο θα αναζωογονήσει το πρόσωπο σου, θα μειώσει τις ρυτίδες, και θα σου χαρίσει σφριγηλό και νεανικό δέρμα. Extra tip: Συνδύασέ το με μια συσφικτική κρέμα και θα δεις ακόμα πιο γρήγορα αποτελέσματα.

Σε ξεκουράζει.

Οι εκφράσεις που παίρνεις καθημερινά σε κουράζουν. Με το μασάζ θα χαλαρώσουν τα νεύρα και οι μύες και θα ηρεμήσεις και εσύ ευκολότερα.

Θα σε αδυνατίσει.

Πραγματικά. Με τις σωστές κινήσεις, το μασάζ στο πρόσωπο καταπολεμά τις ατέλειες και μειώνει το λίπος του προσώπου βοηθώντας το να αδυνατήσει και να γίνει πιο στητό.

Προσφέρει φρεσκάδα και υγεία.

Με το μασάζ στο πρόσωπο, η ομάδα Beverly Massage μπορεί να πετύχει καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και να ευνοήσει την αγγειοσυστολή και αγγειοδιαστολή. Έτσι, το δέρμα σου θα προσλαμβάνει ευκολότερα το απαραίτητο οξυγόνο για να δείχνει πιο ροδοκόκκινο και υγιές.

Εσείς ακόμη να πειστείτε;

Τι είναι αυτό που μας κάνει να νιώθουμε τόση ευεξία και χαλάρωση όταν κάνουμε χαλαρωτικό μασάζ; Το χαλαρωτικό μασάζ έχει μία «μαγική» δύναμη: με τις κατάλληλες μαλάξεις έρχεται σε επαφή με τους μαλακούς ιστούς του σώματος, χαλαρώνει τους μύες, επιτυγχάνει καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και έτσι αποβάλλονται από τους μύες οι άχρηστες ουσίες που συσσωρεύονται λόγω κούρασης, ενώ αντίστροφα επιταχύνει την απορρόφηση από αυτούς των θρεπτικών ουσιών. Παράλληλα, αυτή η διαδικασία μπορεί να καταπολεμήσει τον πόνο, να βελτιώσει την εικόνα του δέρματος, να προσφέρει ευεξία και να διώξει το στρες. 

Ειδικά σήμερα, που περισσότερο από ποτέ, η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη άγχος, βιασύνη, πίεση και σκληρές συνθήκες, ένα χαλαρωτικό μασάζ έχει μεγαλύτερη αξία από ποτέ άλλοτε. Παράλληλα, όμως με το ραντεβού που θα κλείσετε για ένα χαλαρωτικό μασάζ από την Beverly Massage, μπορείτε να κάνετε μία προεργασία που μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ακόμη περισσότερο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας και να απολαύσετε τα οφέλη του χαλαρωτικού μασάζ στο έπακρο.

Πέρα από κάποιους είδους χαλαρής γυμναστικής όπως η γιόγκα, φροντίζετε να κοιμάστε αρκετά και αποφύγετε την κατανάλωση καφεϊνης ή αλκοόλ, ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες. Επίσης, κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να απολαμβάνετε κάποια ροφήματα από βότανα με αγχολυτική δράση. Μελέτες πανεπιστημίων πάνω στο θέμα του στρες υπέδειξαν ως τα πλέον οφέλιμα, για τη διαχείριση του στρες, βότανα, το χαμομήλι, το λουλούδι του πάθους, τη βαλεριάνα, το ινδικό τζίνσενγκ (ή αλλιώε βιθανία) και τη σεντέλα.

Το χειμώνα μπορείτε να τα απολαύσετε ζεστά με λίγο μέλι ή κάποιο γλυκαντικό της αρεσκείας σας. Το καλοκαίρι αφού τα ετοιμάσετε σε λίγο ζεστό νερό, μπορείτε να προσθέσετε γλυκαντικό της αρεσκείας σας, φρούτα της επιλογής σας και παγάκια και να φτιάξετε ένα απολαυστικό δροσιστικό ρόφημα, το οποίο θα σας χαλαρώσει. Και για να κλείσει ακόμη πιο ήρεμα και χαλαρωτικά η μέρα σας, κανονίστε ένα απογευματινό ραντεβού στο σπίτι σας για ένα χαλαρωτικό μασάζ με κάποιον έμπειρο θεραπευτή από την ομάδα Beverly Massage.

Αρχικά, για όσους αναρωτιούνται τι είναι το ολιστικό μασάζ, να διευκρινίσουμε ότι πρόκειται για ένα σύνολο τεχνικών, με στόχο την αντιγήρανση, την βαθιά ξεκούραση και την αντιμετώπιση τοπικών προβλημάτων.

Χρειάζεται να κάνω κάποια προετοιμασία;

Το ιδανικό για να έχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα, είναι 3 ημέρες πριν τη θεραπεία, να αρχίσετε την κατανάλωση 2 λίτρων υγρών ημερησίως, να αποφύγετε τα ζωικά, τα τηγανητά, το λευκό αλεύρι, τη ζάχαρη, το αλκοόλ και τον καφέ. Επίσης, ιδανικό είναι να τηρήσετε αυτή τη «δίαιτα» και για 1 μέρα μετά. Αν θέλετε να χαλαρώσετε προτιμήστε νθρακούχο νερό ή ένα ποτηράκι κρασί.

Είναι φυσιολογικό να είμαι πιασμένος μετά τη συνεδρία; 

Απολύτως! Το έντονο τρίψιμο είναι φυσικό να έχει ως επακόλουθο αντιδράσεις από τους μύες πάνω στους οποίους δουλέψατε με τον θεραπευτή. Μετά το ολιστικό μασάζ μπορείς να κάνεις λίγες διατάσεις, λίγο χαλαρό τζόκινγκ ή να βάλεις πάγο στα σημεία που πονάς περισσότερο. 

Κάθε πότε είναι ιδανικό να κάνω ολιστικό μασάζ;

Το μασάζ είναι θεραπευτική μέθοδος. Αν κάνεις καθιστική δουλειά ή αν αθλείσαι συχνά προτίμησε να κάνεις ολιστικό μασάζ τουλάχιστον 2 φορές τον μήνα για να έχεις καλύτερα αποτελέσματα.

Να πω στον θεραπευτή πού να κάνει μαλάξεις ή θα με παρεξηγήσει;

Δεν είναι αγένεια να καθοδηγήσεις τον θεραπευτή σου κατά τη διάρκεια του ολιστικού μασάζ. Ίσα ίσα που με τις δικές σου αντιδράσεις θα καταλάβει καλύτερα αν πρέπει να επιμείνει κάπου περισσότερο ή λιγότερο για να έχει το ολιστικό μασάζ σου τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Ποια ώρα της ημέρας είναι η καταλληλότερη για ένα ολιστικό μασάζ;

Αυτό εξαρτάται από σένα αποκλειστικά! Το πρόγραμμά σου ή συνήθειές σου, ακόμη και η ώρα που τρως είναι παράγοντες που επηρεάζουν αυτή την απόφαση. Η καταλληλότερη στιγμή είναι εκείνη που θα επιλέξεις εσύ για σένα!

Πώς μπορώ να χαλαρώσω ακόμη περισσότερο;

Με ένα ζεστό μπάνιο πριν...Είναι ό,τι καλύτερο! Έτσι, θα χαλαρώσεις μυαλό και σώμα, θα αφαιρέσεις ένα μεγάλο μέρος της έντασης και θα είσαι έτοιμος να δεχτείς στο έπακρο τα οφέλη από ένα ολιστικό μασάζ. 

Έχω ακούσει κάτι για τις αναπνοές...

Ισχύει! Το ιδανικό είναι να αναπνέεις κανονικά καθ' όλη την διάρκεια της θεραπείας. Μπορεί το σφίξιμο και το κράτημα της αναπνοής να είναι μία παρορμητική, υποσυνείδητη αντίδραση όταν πονάς στο πάτημα ενός κόμπου αλλά το μόνο που καταφέρνεις είναι να εμποδίζεις την ομαλή ροή του αίματος στην περιοχή και κατ’ επέκταση να εμποδίζεις τη σωστή δουλειά του θεραπευτή. 

Τώρα που είσαι έτοιμος για ένα ολιστικό μασάζ, κάλεσε την ομάδα Beverly Massage για το ραντεβού σου!

Ανάμεσα στα διάφορα παράλογα του ελληνικού κράτους ανακαλύψαμε μία ακόμη φοβερή ασάφεια στην ελληνική νομοθεσία που αφορά το μασάζ! Σύμφωνα, λοιπόν, με αυτή δεν χρειάζεται να έχει κάποιος ειδικό πτυχίο ή δίπλωμα ή έστω κάποια πιστοποίηση προκειμένου να ασκεί το επάγγελμα του μασέρ. Εδώ, λοιπόν, θα τονίσουμε τη λέξη μασέρ και θα σταθούμε στην ανάλυση αυτής της παράλογης έλλειψης στο νομοθετικό μας πλαίσιο.

Ο όρος μασάζ,  προέρχεται από τη Γαλλική λέξη “massage” που σημαίνει “ακουμπώ, αισθάνομαι, χειρίζομαι”. Αν στεκόμαστε επιφανειακά στην έννοια αυτή τότε ο οποιοσδήποτε μπορεί να μας αγγίζει και να λέμε ότι κάνει μασάζ. Όμως, η ουσία είναι να υπάρχει ένα βαθύτερο όφελος από όλη τη διαδικασία. Χρόνια πρακτικών και μελετών έχουν αποδείξει την ουσιώδη προσφορά του μασάζ στην υγεία και την ευεξία μας και δεν είναι τυχαίο που υπάρχει συγκεκριμένη εκπαίδευση, όχι μόνο στη γενική μάλαξη, αλλά για κάθε τύπο μασάζ χωριστά.

Το μασάζ είναι θεραπεία! Θα εμπιστευόσασταν τη θεραπεία μίας λοίμωξης σε ένα φίλο σας άσχετο με το ιατρικό επάγγελμα. Το ίδιο ανεύθυνο προς τον εαυτό σας είναι να εμπιστεύστε τυχαίους μασέρ μέσω αγγελιών ή κέντρα αμφιβόλου ποιότητας υπηρεσιών. Σεβαστείτε το σώμα σας και επιλέξτε υπεύθυνα μόνο σωστά εκπαιδευμένους και καταρτισμένους θεραπευτές. Είναι θέμα ζωτικής σημασίας.

Γι’ αυτό όταν έρχεται η ώρα να αναζητήσετε θεραπεία μασάζ, μην ψάχνετε απλώς στις αγγελίες. Αναζητήστε έγκυρες και πιστοποιημένες ομάδες και κέντρα θεραπευτών. Αναζητήστε την ομάδα Beverly Massage.