Τι είναι αυτό που μας κάνει να νιώθουμε τόση ευεξία και χαλάρωση όταν κάνουμε χαλαρωτικό μασάζ; Το χαλαρωτικό μασάζ έχει μία «μαγική» δύναμη: με τις κατάλληλες μαλάξεις έρχεται σε επαφή με τους μαλακούς ιστούς του σώματος, χαλαρώνει τους μύες, επιτυγχάνει καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και έτσι αποβάλλονται από τους μύες οι άχρηστες ουσίες που συσσωρεύονται λόγω κούρασης, ενώ αντίστροφα επιταχύνει την απορρόφηση από αυτούς των θρεπτικών ουσιών. Παράλληλα, αυτή η διαδικασία μπορεί να καταπολεμήσει τον πόνο, να βελτιώσει την εικόνα του δέρματος, να προσφέρει ευεξία και να διώξει το στρες.
Ειδικά σήμερα, που περισσότερο από ποτέ, η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη άγχος, βιασύνη, πίεση και σκληρές συνθήκες, ένα χαλαρωτικό μασάζ έχει μεγαλύτερη αξία από ποτέ άλλοτε. Παράλληλα, όμως με το ραντεβού που θα κλείσετε για ένα χαλαρωτικό μασάζ από την Beverly Massage, μπορείτε να κάνετε μία προεργασία που μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ακόμη περισσότερο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας και να απολαύσετε τα οφέλη του χαλαρωτικού μασάζ στο έπακρο.
Πέρα από κάποιους είδους χαλαρής γυμναστικής όπως η γιόγκα, φροντίζετε να κοιμάστε αρκετά και αποφύγετε την κατανάλωση καφεϊνης ή αλκοόλ, ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες. Επίσης, κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να απολαμβάνετε κάποια ροφήματα από βότανα με αγχολυτική δράση. Μελέτες πανεπιστημίων πάνω στο θέμα του στρες υπέδειξαν ως τα πλέον οφέλιμα, για τη διαχείριση του στρες, βότανα, το χαμομήλι, το λουλούδι του πάθους, τη βαλεριάνα, το ινδικό τζίνσενγκ (ή αλλιώε βιθανία) και τη σεντέλα.
Το χειμώνα μπορείτε να τα απολαύσετε ζεστά με λίγο μέλι ή κάποιο γλυκαντικό της αρεσκείας σας. Το καλοκαίρι αφού τα ετοιμάσετε σε λίγο ζεστό νερό, μπορείτε να προσθέσετε γλυκαντικό της αρεσκείας σας, φρούτα της επιλογής σας και παγάκια και να φτιάξετε ένα απολαυστικό δροσιστικό ρόφημα, το οποίο θα σας χαλαρώσει. Και για να κλείσει ακόμη πιο ήρεμα και χαλαρωτικά η μέρα σας, κανονίστε ένα απογευματινό ραντεβού στο σπίτι σας για ένα χαλαρωτικό μασάζ με κάποιον έμπειρο θεραπευτή από την ομάδα Beverly Massage.